Latihan Rohani dalam hidup sehari-hari atau biasa disebut Latihan Rohani no.19 merupakan cara lain dalam menjalankan Latihan Rohani St. Ignasius 30 hari atau biasa disebut Retret Agung. Dalam Latihan Rohani (LR) 19 dikatakan, "Bagi orang yang terpelajar dan berbakat, namun terhalang oleh kepentingan umum atau pekerjaan-pekerjaan yang penting, hendaknya setiap hari menyediakan waktu satu setengah jam untuk Latihan Rohani." Dengan demikian, Latihan Rohani St. Ignasius dapat dijalankan dalam keseharian kita yang sibuk sekalipun. Latihan Rohani dalam hidup sehari-hari (LR.19) dilaksanakan selama tiga bulan secara online. Oleh karena itu, syarat untuk mengikutinya; 1) peserta sanggup menyediakan waktu kurang lebih dua jam sehari dengan rincian 1 jam untuk menjalankan latihan rohani dan 1 jam untuk jurnaling, 2) peserta sanggup pro aktif dan inisiatif mempelajari bahan dan menjalankannya sesuai dengan tuntunan, 3) peserta menyediakan waktu untuk bimbingan/introduksi secara online, 4) peserta sanggup mengumpulkan jurnaling setiap hari sesuai waktu yang disepakati, 5) peserta pernah mengikuti RETRET IGNASIAN dan SELF HEALING PENGOLAHAN PENGALAMAN LUKA.